● 1. 활기차게 시작하자 괜시리 바쁜 월요일
아침메뉴 : 참치 · 애호박죽 · 연두부 · 달걀찜과 버섯 · 소스 12, 14
점심메뉴 : 콩나물 · 잡채 · 햄 · 우엉 · 볶음 16, 18
저녁메뉴 : 삼겹살 · 철판볶음 · 미더덕 · 콩나물찜 20, 22
술안주메뉴 : 베이컨 · 단호박 · 말이 24
간식메뉴 : 참치전 26
손님메뉴 : 야채 · 오징어 · 구이와 매콤 · 소스 28
● 2. 본격적인 업무 시작 정신 없는 화요일
아침메뉴 : 베이컨 · 마늘 · 볶음밥 · 일식 · 된장국 32, 34
점심메뉴 : 멸치 · 꽈리고추 · 마늘 · 볶음 · 감자 · 부추 · 볶음 36, 38
저녁메뉴 : 고등어 · 신김치 · 조림 · 두부 · 시금치 · 무침 40, 42
술안주메뉴 : 감자 · 삼겹살말이 · 튀김 44
간식메뉴 : 토마토 · 두부 · 냉라면 · 야채 · 콩 · 튀김 46, 48
손님메뉴 : 닭안심살 · 냉채와 겨자 · 소스 50
● 3. 일주일의 딱 중간 지루한 수요일
아침메뉴 : 달걀볶음밥 · 바지락 · 감자 · 미역국 54, 56
점심메뉴 : 삼치 · 두반장 · 구이 · 부추 · 달걀 · 볶음 58, 60
저녁메뉴 : 모듬 · 쌈밥 · 알탕 62, 64
술안주메뉴 : 청경채 · 묵 · 무침 · 구운 · 식빵 · 치킨 · 샐러드와 키위 · 소스 66, 68
간식메뉴 : 버섯 · 라면 · 어묵 · 베이컨 · 치즈 · 구이 70, 72
손님메뉴 : 돼지고기 · 샤브샤브와 양파 · 소스 74
● 4. 약간은 지쳐 활력이 필요한 목요일
아침메뉴 : 콩나물 · 국밥 · 베이컨 · 달걀 · 볶음 78, 80
점심메뉴 : 꼬치 · 어묵과 생면 82
저녁메뉴 : 갈치 · 호박 · 조림 · 게맛살 · 느타리 · 볶음 84, 86
술안주메뉴 : 김치 · 콩나물 · 라면 · 새우 · 오징어 · 튀김과 토마토 · 소스 88, 90
간식메뉴 : 닭고기 · 떡꼬치 · 구이와 바비큐 · 소스 · 라면 · 지짐 92, 94
손님메뉴 : 제육안심 · 야채볶음과 두반장 · 참깨 · 소스 96
● 5. 왠지 마음이 가벼운 기분 좋은 금요일
아침메뉴 : 야채 · 찬밥전 · 부추 · 된장 · 찌개 100, 102
점심메뉴 : 양푼 · 비빔밥 · 오이 · 미역 · 냉국 104, 106
저녁메뉴 : 제육 · 스파게티 · 소스 · 구이 · 애호박 · 부추전 108, 110
술안주메뉴 : 돼지고기 · 야채볶음 · 라면 · 감자 · 햄말이 112, 114
간식메뉴 : 참치 · 스테이크 116
손님메뉴 : 치킨 · 커틀릿과 야채 · 소스 118
● 6. 에너지를 재충전하는 해피한 토요일
아침메뉴 : 김치 · 알밥 · 달걀 · 말이 122, 124
점심메뉴 : 두부 · 김치 · 볶음 · 당근 · 카레전 126, 128
저녁메뉴 : 돼지고기 · 단호박 · 얼큰 · 찌개 · 햄 · 감자 · 잡채 130, 132
술안주메뉴 : 순대 · 볶음 · 오코노미야키 134, 136
간식메뉴 : 케첩 · 떡볶이 138
손님메뉴 : 소고기 · 야채 · 튀김 · 말이와 참깨 · 소스 140
